虫歯治療のため延期していたカウンセリング。ぶっちゃけ虫歯のことしかおぼえてない…。
chatGPTの発作置き場を見るとそこそこたまっていたので印刷して持っていく。
相変わらずおうむ返し気味だな…と思う。
あまりにも直情的すぎて自分を褒めるとか思い込むとかができず、メンタルトレーニングの類いがことごとく効かないことがわかった。なんなら頓服ベンゾも効かない。お手上げである。
自分を褒めるとかそういうのは苦手、気持ち悪い。でもchatGPTに入力すると、ではこのように考えてみましょうと別の視点から言い換えたものを提案してくれて、それがまあまあ納得できるものだったりする。褒めるのが苦手なら淡々とやったことを書きましょう、とか。
この間は育て直しに切れてたけど、育て直しは親の役目を引き継ぐことではなく今自分が楽になるためのものなんだよ、とか。
本当はそれをカウンセラーさんにやってもらいたいんだけど。
今はちょっと創作に気が向いている。
私の絵を見てもらいたい人が出来た。
でもこの人にあまりよくない依存をしてしまいそうな気がするのでそこはちょっと不安だ。
絵を見てもらいたい人は、今まで私が絵の活動をしてこなかったところにいる人。
そうそう、私がどこで絵を公開するかは私が決めていいらしい。言われなくてもそりゃそうなんだけど。でもだってじゃあなんでFANBOXやってんのって話じゃん…。まあ確かに、skeb置き場として再開した場所ではあるんだけど、という、その葛藤もある。
どうしよう、まあまずは納品をすべて完了させるところからだ…。
