前回おねえちゃんは反省し、改善すべく即あすけんを登録したんですが…
でも昔カロリー計算しろって言われてやったことあるよな…?
あの時はなんもブツブツ言われんかったな？
その時の記録が残っているので、前日に登録してみた。
まずは食べ物の写真がこちら。7月の下旬のとある1日の記録。
これを入力するとこんな感じ。セロリの炒め物は母が作ったため調味料がわからないので材料のみ、プロテインとビタミン剤は記録が無いので除外。
で、
ふーーーむ…この食事だと全然…脂質とかオーバーしてなくて…問題無かったみたい。ビタミン類はサプリを取ればいいし。
そうなると…やっぱ昨日のコロッケパンとハンバーグが重たかっただけでわりと普段はそこそこの飯を食えているのでは？と思う。まあそれはこれからの記録で判明していくだろう…。
