ネガティブ
カウンセリングの日記の前に… 複雑性PTSDのニュースを見て、相互さんが最近これ診断受けてたな～複雑性って何が複雑なんだろう？と思って検索したところ、あれ？これめっちゃ私の事では…？になった。なんか単純性PTSDと違って長期にわたる出来事（例：虐待等…
ドチャクソ体調不良でやべえ
そういえばここ数日、調子が良いような気がする。という内容だとネガティブな感じがしないけど、一応ネガティブ話題だから収納しておこう。
会社に行ったら夢の国に行ってきた人からお茶漬けをもらった。 お茶漬け…あるんだ…夢の国に…意外と庶民派… 夏だからしょっぱいのは良さそう。嬉しい！ ドット絵のイベントがあるらしいことを知った。 ピクセルアートパークが無くなってからイベント行かなく…
水泳教室でクレームいれたった！！！！！！！！！やったーーーーー！！！！！！！！！ ようやく言えた！！！！あーーーーー長かった……………… いやほんともう通うのやめたろか思うもん、もうずっとずっと我慢していて、泳ぎ終わったらどうせ忘れるからってずー…
続きはとても攻撃的なネガティブ
寝るときは冷房が必須な気温なので、ほどほどに涼しい状態にしているけど、朝になって日が昇ってくると暑くなってきて、冷房が効いてなくてなんか汗だく…という日々。 今日はさすがにちょっと具合が悪い。 なんか体の内に熱がこもっていて、ああ具合が悪いな…
会社着いたら「あれ？今日お休みで木曜出勤では…？？」と言われ あ～～～～～～～～～～…… そんな話も…しましたね…… というわけで水木金と出勤です…skeb…スケジュールが… そして夜、久々に心がだいぶ凹んでしまい不安止めを飲もうとしたら眠剤だった あ～～…
