スケブラストスパートの日に弟から筋トレのお誘いがあり、今日締め切りィ…と思いながらも誘いを断りたくはなかったのでチャレンジ。その後無事納品までこぎつけた。
しかし…年賀状は…やる気が起きない…おおん…なんかもう毎年描かんでもいいじゃんみたいな…
その際に足をかっぴらいてダンベルを持って行うスクワットを教わったんだけど、これがまた太ももの内側に効く感じがして、筋肉痛を覚悟していたのに全然来ていない。むしろ胸筋の上部に来ている感じ…。筋トレって難しいな…。
そういえばヘビ年だよって言ったら、コブラのキャラを持つクライアントさんが喜んでいた。ふふふ計画通り。届いて何より。
クリスマス前ぐらいから鉄分サプリがなくなり、今から注文するとクリスマスに直撃して配達員さんがかわいそうかも…と思ったので27日にしたところ、27日付近では寝てもだるいという現象に陥った。
で、鉄分サプリが届いて飲んでみると…そんなに寝てないもののだるくはない。
漫画みたいにバタと倒れるような貧血になったことはない、が、もしかして…私貧血だったのかな…？
弟曰く鉄分は余分な分が体内に貯蔵されるらしい。ただ私はサプリのカプセルが大きくてのどに引っかかる感覚がしばらく残ってしまうため、飲む回数を減らすべく半分の量で飲んでいた。のでおそらく貯蔵されてないのだろう、とのこと。貯蔵されていれば別にそんなにすぐだるくはならないんじゃないか、という。
へぇぇぇ～～～～………この世に栄養士という職業がある理由を実感した。
鉄にもなんか種類があるらしい、お勧めされたDHCのヘム鉄っていうのを飲んでる。まあしばらく飲んでみよう…。
