冬が苦手です。
昔は冷え性だったのですが、数年前、
水泳を始めたら冷え性が治りました。
水泳はいいぞ。
しかし、その代わりといってはなんですが、
昨年より「ドライアイ」「ドライノーズ」になるという状態。
希望と絶望プラマイゼロとはよく言ったものです…。
それに加えて、たぶんなんですが、他の人より光に弱いんです。
（病院で検査済み。病気とか障害とか無かったです。お医者さんいわく、まぶしさは個人差が大きいそうです）
なので、雑貨屋1000円の度の入っていないサングラスを、夏に購入していました。
ドライアイの今、サングラス、恐ろしく快適です。
ただ、度が入っていないので液タブの画面がよく見えません。
なのでこれを普通のメガネの上からかけて絵を描いています。たまに外して色味を確認しています。
二重メガネです。
なので…さすがにそろそろ、度の入ったメガネにしようか悩みどころ。
入れちゃうと、度入りメガネが5本になるので…度…いずれ変わりますからね…そんなにたくさん持っても…管理が…。
でもブルーライトカットのカット率高いメガネも欲しい！
（ちなみにゴーグルみたいなメガネも、外に行くときに活用しています。目が乾きにくい気がする。うれし～！）
目薬も、市販のものよりは、病院で頂いたもののほうが効く感じがしましたが、
一応は薬なので…そんなホイホイ貰いに行っていいものなのかわからないので、どないしよかなと悩みどころ。
この年齢になると、若い頃よりモニタいっぱい見ることになるので、
そろそろ目のことを労わりながら仕事しないといけないな、と思いつつ、出来てない状態…焦ります。
色のついた眼鏡をかけちゃうと、色が変わって見えるので、本当はサングラスで絵を描くなんてこと、良くないんですが、どうしようもないです。
ちなみに前職ではブルーライトカットメガネはNGでした。
私は、体調崩すようになってからは許可を取って使用していましたが、
色を使う職である以上、仕事に影響なく目を労われる方法が確立するといいのですが…。
メガネ歴
おしゃれフレームメガネ（使ってない）
赤縁ブルーライトカットメガネ（メイン）
緑縁ブルーライトカットメガネ（使ってない）
花粉対策用ゴーグル風味メガネ（冬使う）
度無しサングラス（洗濯物干す時と夏によく使う）
学生時代のオシャレ感無しシンプルフレームメガネ2本（うち1本折れた）
ちょっとだけ頭痛の話の続き。
頭痛がしんどくて寝たのに、起きても頭痛治ってなかった！
ティアのあった頃に、左の首を痛めた関係で、頭痛に発展していると推測しているのですが、
ティアの前後に、振替レッスンがあり、短期間に何度か水泳に行った関係で治りが遅いようです。
利き腕じゃないので仕方ないのですが、左肩に力が入ってしまって負担がかかった気がします。
でも、水泳に行かないと、今度は全身凝ってしまってだるいという、首取るか全身取るかのどっちか状態なんです。
頭痛なら薬飲めばいいので、いつも水泳に行きます。
（ジムでランニングはちょっと物足りないです。）
左こめかみ＆目の奥という、いつも痛む頭痛の定位置があるのですが、
片頭痛と普通の頭痛の区別がつきにくい場所なので、頭痛薬ガチャ状態だったこともありました。
私は市販薬が片頭痛に効かないタイプです。
今回は当たりました。よかった。筋肉の問題っぽい？です。
でも連日痛み止め飲んでいるので、薬物乱用の頭痛が怖いです。
さらにこの左の首の場所、年始から会社在籍中だけずっと痛めてた場所なので、ストレスが関係していなくもない状態。
職業訓練校が入校間近で、学校の期間が短いとはいえ、絵を描く時間が減るので、ストレスになるかもしれません。
このタイミングで首痛めたのはマズイ…。乗り切れるか心配です。
でも首自体はだいぶ良くなってきました。あともう少し！
